7.0 km | 00:45:05 | 06:26/km日期: 2019-10-28 21:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 05'04" / 05'07" / 05'46" / 05'45" / 09'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'25") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.99 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'04" | 00:11'53" |
| 3 | 05'07" | 00:17'00" |
| 4 | 05'46" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 09'07" | 00:37'38" |
| 7.0 | 07'27" | 00:45'05" |
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