jimcmhuang 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.7 km | 00:59:09 | 06:47/km

日期: 2019-10-28 07:56 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'52" / 07'20" / 06'51" / 06'31" / 07'02" / 06'38" / 06'11" / 06'12" / 06'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'20"	00:15'12"
3	06'51"	00:22'03"
4	06'31"	00:28'34"
5	07'02"	00:35'36"
6	06'38"	00:42'14"
7	06'11"	00:48'25"
8	06'12"	00:54'37"
8.7	06'21"	00:59'09"

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