7.2 km | 01:20:26 | 11:14/km日期: 2019-10-28 07:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'22" / 22'53" / 11'33" / 11'26" / 10'56" / 10'59" / 11'05" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
454.78 km 
母子🐊三代（40） 內心純潔的大黑 累積 :
1798.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 22'53" | 00:34'15" |
| 3 | 11'33" | 00:45'48" |
| 4 | 11'26" | 00:57'14" |
| 5 | 10'56" | 01:08'10" |
| 6 | 10'59" | 01:19'09" |
| 7 | 11'05" | 01:30'14" |
| 7.2 | 10'09" | 01:31'48" |
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