8.1 km | 00:48:09 | 05:56/km日期: 2019-10-30 18:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'10" / 06'38" / 05'58" / 05'28" / 05'31" / 05'54" / 06'06" / 04'55" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'18") | 1004 / 1004 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'36" (+01'46") | 1003 / 2008 | 172 / 87 |
| 3 | | 05'57" (+01'07") | 1002 / 3010 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1001 / 4012 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'41") | 1008 / 5020 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+01'03") | 1003 / 6024 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'03" (+01'13") | 1007 / 7031 | 180 / 91 |
| 8 | | 04'50" | 1007 / 8038 | 186 / 110 |
| 9 | | 03'59" | 108 / 8147 | 184 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'38" | 00:13'48" |
| 3 | 05'58" | 00:19'46" |
| 4 | 05'28" | 00:25'14" |
| 5 | 05'31" | 00:30'45" |
| 6 | 05'54" | 00:36'39" |
| 7 | 06'06" | 00:42'45" |
| 8 | 04'55" | 00:47'40" |
| 8.1 | 04'26" | 00:48'09" |
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