GrantChien 2013/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

GrantChien 高雄
ID 4029

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10.7 km | 01:01:42 | 05:44/km

日期: 2013-01-26 15:51 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'50" / 06'18" / 06'30" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'15" /

奇怪...一開始都很不順，很累...進入狀況後，又沒力了 Orz

1月累積里程 : 165.85 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1109.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 鵬維和其他 38 人說推

·

Skyler 恭喜達標!

2013-01-27 19:30 ·

GrantChien 謝謝...

2013-01-27 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	06'18"	00:18'09"
4	06'30"	00:24'39"
5	05'28"	00:30'07"
6	05'36"	00:35'43"
7	05'35"	00:41'18"
8	05'35"	00:46'53"
9	05'29"	00:52'22"
10	05'27"	00:57'49"
10.7	05'15"	01:01'42"

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