蕭家倫 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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7.1 km | 00:42:19 | 05:57/km

日期: 2019-10-28 23:41 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'45" / 05'51" / 06'01" / 05'43" / 05'57" / 06'11" / 05'55" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'44" (+00'03")

1017 / 1017

2

05'46"

(11'36")

05'49" (+00'08")

990 / 2007

3

06'01"

(17'37")

06'00" (+00'19")

1000 / 3008

4

05'43"

(23'20")

05'41"

1005 / 4013

5

06'03"

(29'23")

06'00" (+00'19")

1007 / 5021

展開計圈分析

大家晚安！運動舒爽暢快！馬拉松App出問題，頭前2.5溪當機&1.5溪家己跳離開，第3擺才正常。7溪，慢慢跑，收落！

10月累積里程 : 73.76 km

迪卡儂Kalenji-4 黑底螢光綠累積 : 1079.6 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

謝宗晉, 品衡(慢慢蛇) 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興早安夜跑愉快

2019-10-29 08:57 ·

懷文午安!深夜運動快樂!
台語好輪轉哦!

2019-10-29 12:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	06'01"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	05'57"	00:29'17"
6	06'11"	00:35'28"
7	05'55"	00:41'23"
7.1	06'19"	00:42'08"

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