7.0 km | 00:39:59 | 05:42/km日期: 2019-10-31 17:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 04'44" / 05'36" / 05'58" / 06'00" / 06'11" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'50") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 999 / 4002 |
| 5 | | 06'00" (+01'16") | 998 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.60 km 
adidas takumi ren 1 累積 :
702.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'44" | 00:10'06" |
| 3 | 05'36" | 00:15'42" |
| 4 | 05'58" | 00:21'40" |
| 5 | 06'00" | 00:27'40" |
| 6 | 06'11" | 00:33'51" |
| 7 | 06'06" | 00:39'57" |
| 7.0 | --'--" | 00:39'57" |
展開計圈分析
留言 
