3.8 km | 00:25:04 | 06:36/km日期: 2019-10-31 18:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 05'49" / 21'47" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'42") | 794 / 3794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 21'47" | 00:34'00" |
| 3.8 | 08'30" | 00:40'46" |
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