6.3 km | 00:36:56 | 05:52/km日期: 2019-10-31 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'01" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'44" | 00:23'45" |
| 5 | 05'48" | 00:29'33" |
| 6 | 05'45" | 00:35'18" |
| 6.3 | 06'04" | 00:37'04" |
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