7.0 km | 00:42:46 | 06:05/km日期: 2019-11-02 06:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 07'44" / 08'17" / 06'07" / 08'28" / 08'45" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'44" | 00:13'56" |
| 3 | 08'17" | 00:22'13" |
| 4 | 06'07" | 00:28'20" |
| 5 | 08'28" | 00:36'48" |
| 6 | 08'45" | 00:45'33" |
| 7 | 05'40" | 00:51'13" |
| 7.0 | 05'55" | 00:51'17" |
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