9.2 km | 01:01:46 | 06:42/km日期: 2019-10-30 18:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'37" / 07'16" / 07'01" / 06'45" / 06'43" / 06'37" / 06'33" / 06'18" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'45") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'16" | 00:14'53" |
| 3 | 07'01" | 00:21'54" |
| 4 | 06'45" | 00:28'39" |
| 5 | 06'43" | 00:35'22" |
| 6 | 06'37" | 00:41'59" |
| 7 | 06'33" | 00:48'32" |
| 8 | 06'18" | 00:54'50" |
| 9 | 05'40" | 01:00'30" |
| 9.2 | 06'24" | 01:01'46" |
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