5.2 km | 00:42:49 | 08:18/km日期: 2019-11-02 06:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'54" / 08'22" / 08'20" / 08'09" / 08'02" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 | 155 / 80 |
| 2 | | 08'29" (+00'32") | 1001 / 2001 | 138 / 84 |
| 3 | | 08'29" (+00'32") | 1000 / 3002 | 162 / 72 |
| 4 | | 08'17" (+00'20") | 1002 / 4004 | 169 / 71 |
| 5 | | 08'13" (+00'16") | 1000 / 5004 | 133 / 90 |
| 6 | | 08'33" (+00'36") | 151 / 5156 | 64 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.68 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'22" | 00:16'16" |
| 3 | 08'20" | 00:24'36" |
| 4 | 08'09" | 00:32'45" |
| 5 | 08'02" | 00:40'47" |
| 5.2 | 12'57" | 00:42'49" |
15830.9 km | 
902.6 km
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