7.2 km | 00:44:35 | 06:12/km日期: 2019-11-07 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'15" / 06'40" / 06'25" / 06'03" / 05'49" / 05'49" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 06'25" | 00:20'20" |
| 4 | 06'03" | 00:26'23" |
| 5 | 05'49" | 00:32'12" |
| 6 | 05'49" | 00:38'01" |
| 7 | 05'27" | 00:43'28" |
| 7.2 | 05'56" | 00:44'36" |
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