5.0 km | 00:43:42 | 08:42/km日期: 2020-01-24 06:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'47" / 07'36" / 07'40" / 07'00" / 13'23" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'48") | 1004 / 1004 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'34" (+00'36") | 1002 / 2006 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'37" (+00'39") | 1005 / 3012 | 175 / 74 |
| 4 | | 06'58" | 1003 / 4016 | 176 / 81 |
| 5 | | 13'21" (+06'23") | 1001 / 5017 | 209 / 35 |
| 6 | | 13'22" (+06'24") | 18 / 5036 | 200 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'36" | 00:15'23" |
| 3 | 07'40" | 00:23'03" |
| 4 | 07'00" | 00:30'03" |
| 5 | 13'23" | 00:43'26" |
| 5.0 | 14'15" | 00:43'42" |
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