5.0 km | 00:32:55 | 06:33/km日期: 2019-11-05 17:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 06'39" / 07'03" / 06'46" / 06'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1004 / 1004 | 176 / 100 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1008 / 2013 | 180 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+01'23") | 1008 / 3021 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'39" (+00'59") | 1005 / 4027 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 5027 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'39" | 00:12'20" |
| 3 | 07'03" | 00:19'23" |
| 4 | 06'46" | 00:26'09" |
| 5 | 06'37" | 00:32'46" |
| 5.0 | 07'34" | 00:32'55" |
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