小馬 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

小馬彰化
ID 396382

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6.1 km | 00:30:52 | 05:04/km

日期: 2019-11-04 21:09 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'11" / 05'09" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07" (+00'12")

995 / 995

2

05'09"

(10'15")

05'09" (+00'14")

998 / 1993

3

05'04"

(15'19")

05'00" (+00'05")

1011 / 3005

4

05'01"

(20'20")

05'00" (+00'05")

1000 / 4005

5

04'59"

(25'19")

04'58" (+00'03")

1002 / 5008

展開計圈分析

11月累積里程 : 249.31 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 章魚老大和其他 32 人說推

·

莫啡運動愉快晚上好

2019-11-04 22:01 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-11-04 23:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'09"	00:10'20"
3	04'59"	00:15'19"
4	05'01"	00:20'20"
5	04'59"	00:25'19"
6	04'55"	00:30'14"
6.1	05'12"	00:30'40"

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