賴鉦勳(三等國民) 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴鉦勳(三等國民) 台南
ID 325809

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賴鉦勳(三等國民)

2.4 km | 00:16:58 | 07:02/km

日期: 2019-11-11 17:00 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'46" / 06'58" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45"

1001 / 1001

2

06'58"

(13'44")

06'57" (+00'12")

1000 / 2001

3

02'55"

(16'39")

07'22" (+00'37")

395 / 2396

11月累積里程 : 29.19 km

Mizuno 21代炫彩包累積 : 1596.5 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

馬臉(三等國民), Jackal Lin(三等國民）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'58"	00:13'44"
2.4	07'21"	00:16'39"

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