10.0 km | 00:49:45 | 04:57/km日期: 2019-11-05 18:36 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 176 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'23" / 05'11" / 05'05" / 04'55" / 04'46" / 04'35" / 04'37" / 04'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'11") | 1002 / 1002 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'57") | 1001 / 2004 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 1001 / 3005 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'56") | 1002 / 4008 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'06" (+00'50") | 1002 / 5010 | 186 / 105 |
| 6 | | 04'54" (+00'38") | 1000 / 6011 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'46" (+00'30") | 1003 / 7014 | 188 / 111 |
| 8 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 8014 | 187 / 114 |
| 9 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 9015 | 187 / 116 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10015 | 189 / 123 |
| 11 | | 04'30" (+00'14") | 22 / 10037 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.89 km 
ASICS LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'23" | 00:16'03" |
| 4 | 05'11" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 04'55" | 00:31'14" |
| 7 | 04'46" | 00:36'00" |
| 8 | 04'35" | 00:40'35" |
| 9 | 04'37" | 00:45'12" |
| 10 | 04'17" | 00:49'29" |
| 10.0 | 07'01" | 00:49'45" |
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