5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km日期: 2019-10-31 07:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'43" / 06'13" / 05'35" / 05'32" / 06'05" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+00'41") | 1002 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3006 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4006 | 181 / 98 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 5006 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'40" (+01'06") | 25 / 5031 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 05'35" | 00:18'31" |
| 4 | 05'32" | 00:24'03" |
| 5 | 06'05" | 00:30'08" |
| 5.0 | 09'50" | 00:30'27" |
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