6.0 km | 00:31:10 | 05:11/km日期: 2019-11-04 20:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 05'14" / 05'01" / 04'37" / 04'15" / 06'06" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'20") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'14" | 00:11'08" |
| 3 | 05'01" | 00:16'09" |
| 4 | 04'37" | 00:20'46" |
| 5 | 04'15" | 00:25'01" |
| 6 | 06'06" | 00:31'07" |
| 6.0 | 03'50" | 00:31'10" |
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