2.4 km | 00:41:55 | 17:15/km日期: 2019-11-04 06:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 15'37" / 16'10" / 23'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'45" | 1000 / 1000 | 105 / 59 |
2 | | 16'25" (+00'40") | 1000 / 2000 | 97 / 62 |
3 | | 22'39" (+06'54") | 428 / 2429 | 69 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'37" | 00:15'37" |
2 | 16'10" | 00:31'47" |
2.4 | 23'34" | 00:41'55" |