6.1 km | 00:33:22 | 05:27/km日期: 2019-11-06 19:29 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'14" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'31" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.17 km 
Nike zoom vomero 14 累積 :
943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'40" | 00:10'54" |
| 3 | 05'41" | 00:16'35" |
| 4 | 05'35" | 00:22'10" |
| 5 | 05'31" | 00:27'41" |
| 6 | 05'08" | 00:32'49" |
| 6.1 | 05'06" | 00:33'22" |
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