完成目標：10.02公里。平均配速：5′55”
總時間：59：12。消耗熱量：570
6′34” 5′22” 5′32” 5′37” 5′52”
5′49” 5′33” 5′39” 7′13” 5′49”

原本nike+設定目標5公里
用隨性舒服的速度跑
感覺和昨天差不多
跑了5公里後
發現MW竟連1公里也未到達
於是就想和昨天一樣
跑個50分鐘看看
結果發現已8公里多了
那就一不作二不休
湊個10公里吧！
而且，還偷偷期待破自己的記錄
ㄎㄎㄎ
喵~

#難怪昨天我以為我1公里跑了15分
#接下來死命加速
#結果50分跑不到3km超洩氣的
#整個下午累到快昏死企
#喵~