8.0 km | 00:39:10 | 04:53/km日期: 2019-11-07 04:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'02" / 04'55" / 05'06" / 05'00" / 04'49" / 04'57" / 04'47" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.86 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 05'06" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 04'49" | 00:24'52" |
| 6 | 04'57" | 00:29'49" |
| 7 | 04'47" | 00:34'36" |
| 8 | 04'32" | 00:39'08" |
| 8.0 | 03'07" | 00:39'10" |
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