9.2 km | 01:18:04 | 08:29/km日期: 2019-11-05 18:08 - 地點: 海科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'05" / 08'18" / 08'08" / 08'07" / 08'13" / 08'18" / 08'22" / 08'40" / 08'26" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.95 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'18" | 00:18'23" |
| 3 | 08'08" | 00:26'31" |
| 4 | 08'07" | 00:34'38" |
| 5 | 08'13" | 00:42'51" |
| 6 | 08'18" | 00:51'09" |
| 7 | 08'22" | 00:59'31" |
| 8 | 08'40" | 01:08'11" |
| 9 | 08'26" | 01:16'37" |
| 9.2 | 07'16" | 01:18'04" |
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