5.1 km | 00:27:32 | 05:25/km日期: 2019-11-05 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 04'31" / 05'53" / 04'30" / 06'15" / 04'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 18'59" (+14'33") | 105 / 1705 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1600 / 3305 |
| 4 | | 23'48" (+19'22") | 84 / 3389 |
| 5 | | 04'31" (+00'05") | 1600 / 4989 |
| 6 | | 22'21" (+17'55") | 89 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'53" | 00:10'24" |
| 3 | 04'30" | 00:14'54" |
| 4 | 06'15" | 00:21'09" |
| 5 | 04'26" | 00:25'35" |
| 5.1 | 24'44" | 00:27'32" |
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