9.0 km | 00:58:31 | 06:28/km日期: 2019-11-06 18:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'34" / 06'10" / 06'00" / 06'13" / 06'35" / 06'54" / 06'25" / 06'16" / 07'10" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+05'14") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.96 km 
NIKE 黑 累積 :
159.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'10" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 06'13" | 00:24'57" |
| 5 | 06'35" | 00:31'32" |
| 6 | 06'54" | 00:38'26" |
| 7 | 06'25" | 00:44'51" |
| 8 | 06'16" | 00:51'07" |
| 9 | 07'10" | 00:58'17" |
| 9.0 | 11'21" | 00:58'39" |
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