GUGELHUPF 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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15.0 km | 01:30:52 | 06:02/km

日期: 2014-08-03 16:09 - 地點: 東豐綠走 - 天氣: 小熱微風 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 48%

Pace: 04'33" / 05'41" / 06'00" / 05'30" / 06'09" / 06'21" / 06'19" / 05'50" / 06'58" / 05'32" / 06'21" / 06'40" / 06'30" / 06'19" / 307'30" /

8月累積里程 : 251.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 888.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 蔡佩珊和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'41"	00:10'14"
3	06'00"	00:16'14"
4	05'30"	00:21'44"
5	06'09"	00:27'53"
6	06'21"	00:34'14"
7	06'19"	00:40'33"
8	05'50"	00:46'23"
9	06'58"	00:53'21"
10	05'32"	00:58'53"
11	06'21"	01:05'14"
12	06'40"	01:11'54"
13	06'30"	01:18'24"
14	06'19"	01:24'43"
14.9	06'30"	01:30'52"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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