8.1 km | 00:57:16 | 07:06/km日期: 2019-11-07 21:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'24" / 07'27" / 07'25" / 07'57" / 07'30" / 08'01" / 06'58" / 04'27" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'38" | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.10 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'27" | 00:12'51" |
| 3 | 07'25" | 00:20'16" |
| 4 | 07'57" | 00:28'13" |
| 5 | 07'30" | 00:35'43" |
| 6 | 08'01" | 00:43'44" |
| 7 | 06'58" | 00:50'42" |
| 8 | 04'27" | 00:55'09" |
| 8.1 | 01'32" | 00:55'14" |
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