8.6 km | 01:01:28 | 07:08/km日期: 2019-11-09 16:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 07'16" / 07'20" / 07'30" / 07'14" / 05'48" / 07'14" / 07'41" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'00") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'16" | 00:14'03" |
| 3 | 07'20" | 00:21'23" |
| 4 | 07'30" | 00:28'53" |
| 5 | 07'14" | 00:36'07" |
| 6 | 05'48" | 00:41'55" |
| 7 | 07'14" | 00:49'09" |
| 8 | 07'41" | 00:56'50" |
| 8.6 | 08'55" | 01:02'11" |
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