7.0 km | 00:48:11 | 06:52/km日期: 2019-11-10 07:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 06'54" / 07'00" / 06'47" / 06'48" / 06'50" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'15") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.66 km 
Adidas Ultra Boost 19 累積 :
1781.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 07'00" | 00:21'04" |
| 4 | 06'47" | 00:27'51" |
| 5 | 06'48" | 00:34'39" |
| 6 | 06'50" | 00:41'29" |
| 7 | 06'39" | 00:48'08" |
| 7.0 | 07'25" | 00:48'11" |
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