凱特糕kate kao 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km

2014年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑活動

官方成績
日期	2014-08-03
成績	00:58:05
總名次	305 / 2371
分組名次	94 / 630
平均速度	05:48/km

日期: 2014-08-03 06:03 - 地點: 桃園青埔棒球場 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

桃園

凱特糕kate kao

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桃園

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桃園

凱特糕kate kao

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桃園

凱特糕kate kao

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第一次參加男丁格爾組挺有趣的,沿途遇到的朋友們一起加油打招呼的感覺好好喔^^

8月累積里程 : 122.34 km

索康尼 saucony KINVARA3 累積 : 493.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, marahalf 和其他 39 人說推

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觀看另 3 則留言

Kelly Wu 可惜跑的是男丁組，不然一姐肯定上凸台啦^^

2014-08-05 12:25 ·

凱特糕kate kao 大家人真好ㄝ，這成績沒特別快，你們平日基本訓練10km,速度隨便都比這快很多XD

2014-08-06 12:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'16"	00:13'16"
3	05'28"	00:18'44"
4	05'24"	00:24'08"
5	05'20"	00:29'28"
6	05'56"	00:35'24"
7	05'40"	00:41'04"
8	06'00"	00:47'04"
9	05'52"	00:52'56"
9.9	05'50"	00:58'24"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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