LEESHUICHIN 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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16.0 km | 01:48:00 | 06:45/km

日期: 2013-01-27 16:00 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1051 Cal

上個星期因為跑步跌倒造成肋骨受傷劇痛，到醫院照X光還好沒有骨折，但真是讓自己嚇了一大跳，經過一個星期休息，上半身擺動還是疼痛，已經吃止痛消炎藥一個星期了，快受不了了，今天忍不住偷偷跑了一下下，但是只能用最慢的速度慢慢跑...跑步的感覺真是舒服，還需要再休養，希望可以早點康復，健康真的很重要.....

1月累積里程 : 131.26 km

拖鞋累積 : 10325.9 km

手動上傳 | 11 years ago

akira, Hanson 和其他 4 人說推

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