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逐風之魂🦅
台南
ID 322985
50 位追隨者
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逐風之魂🦅
19.9 km
|
00:58:50
|
20.2 km/h
日期:
2019-11-11 09:39
-
卡路里:
298 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
普通(38)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
20.93 (-3.23)
986 / 986
2
02'47"
(05'37")
21.95 (-2.21)
1013 / 2000
3
02'46"
(08'23")
21.95 (-2.21)
1008 / 3009
4
02'45"
(11'08")
21.56 (-2.60)
987 / 3996
5
02'46"
(13'54")
22.09 (-2.08)
1012 / 5009
展開計圈分析
6
02'38"
(16'32")
22.93 (-1.23)
1005 / 6015
7
03'05"
(19'37")
19.57 (-4.60)
1003 / 7018
8
02'51"
(22'28")
21.05 (-3.11)
996 / 8014
9
02'54"
(25'22")
20.81 (-3.35)
1003 / 9017
10
02'36"
(27'58")
22.93 (-1.23)
991 / 10009
11
02'46"
(30'44")
21.82 (-2.34)
1006 / 11015
12
03'06"
(33'50")
19.57 (-4.60)
1007 / 12023
13
02'30"
(36'20")
24.16
1001 / 13024
14
02'31"
(38'51")
24.00 (-0.16)
1005 / 14030
15
03'32"
(42'23")
17.22 (-6.94)
1012 / 15042
16
03'51"
(46'14")
15.72 (-8.44)
1005 / 16047
17
03'03"
(49'17")
19.78 (-4.38)
1001 / 17048
18
02'49"
(52'06")
21.18 (-2.98)
988 / 18037
19
02'52"
(54'58")
21.30 (-2.86)
1015 / 19052
20
02'50"
(57'48")
17.82 (-6.34)
839 / 19892
連4週的賽事總算告終，有點累但初次踩點的感覺還不錯；小騎一段，無賽一身輕～☺
11月累積里程 :
323.17 km
Android - Sony H4133 上傳
| 5 years ago
一妹
,
張秀雲
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
張清榮
午安，新週運動愉快
2019-11-11 11:56 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
午安😊
2019-11-11 12:40 ·
1
個人推
葉竹山
午安😄
2019-11-11 14:25 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快！
2019-11-11 19:34 ·
1
個人推
黃宏仲
逐風之魂晚安 ！
謝謝你的鼓勵喔🙏
運動.快樂🏃♂️
2019-11-11 20:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
4.8 %
2
22.0
6.5 %
3
21.7
-3.2 %
4
21.6
10.7 %
5
22.0
5.2 %
6
22.8
-4.5 %
7
19.9
7.5 %
8
20.6
-1.5 %
9
21.1
-3.7 %
10
22.6
-2.3 %
11
21.7
3.4 %
12
19.7
-4.6 %
13
23.8
-3.8 %
14
24.0
-5.2 %
15
17.0
6.4 %
16
15.8
-4.0 %
17
20.0
5.0 %
18
20.6
-2.1 %
19
21.7
4.0 %
19.9
17.9
-3.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.9 km
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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