8.0 km | 00:47:16 | 05:53/km日期: 2019-11-12 06:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 06'10" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 12'31" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'10" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'51" | 00:35'10" |
| 7 | 05'53" | 00:41'03" |
| 8 | 12'31" | 00:53'34" |
| 8.0 | 04'18" | 00:53'39" |
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