7.0 km | 00:47:38 | 06:48/km日期: 2019-11-11 21:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 05'01" / 05'03" / 06'09" / 06'49" / 09'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+02'50") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.02 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'01" | 00:11'56" |
| 3 | 05'03" | 00:16'59" |
| 4 | 06'09" | 00:23'08" |
| 5 | 06'49" | 00:29'57" |
| 6 | 09'54" | 00:39'51" |
| 7.0 | 07'50" | 00:47'41" |
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