8.2 km | 00:50:17 | 06:07/km日期: 2019-11-12 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'07" / 06'56" / 07'03" / 06'33" / 05'53" / 05'03" / 05'43" / 05'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.01 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 07'03" | 00:21'06" |
| 4 | 06'33" | 00:27'39" |
| 5 | 05'53" | 00:33'32" |
| 6 | 05'03" | 00:38'35" |
| 7 | 05'43" | 00:44'18" |
| 8 | 05'00" | 00:49'18" |
| 8.2 | 04'55" | 00:50'18" |
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