TSM🚀🚀 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

TSM🚀🚀 台中
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13.1 km | 01:14:41 | 05:43/km

日期: 2019-11-12 21:19 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'18" / 05'34" / 06'11" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'44" / 06'06" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'03" / 05'21" / 11'56" /

11月累積里程 : 206.10 km

母子鱷魚🐊 三代（寶藍色）累積 : 1097.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'34"	00:11'52"
3	06'11"	00:18'03"
4	05'34"	00:23'37"
5	05'37"	00:29'14"
6	05'31"	00:34'45"
7	05'44"	00:40'29"
8	06'06"	00:46'35"
9	05'43"	00:52'18"
10	05'43"	00:58'01"
11	05'33"	01:03'34"
12	05'03"	01:08'37"
13	05'21"	01:13'58"
13.1	11'20"	01:14'41"

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