Hesse 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hesse 桃園
ID 395639

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7.1 km | 01:18:12 | 10:57/km

日期: 2019-11-13 04:58 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'50" / 10'12" / 11'35" / 10'50" / 10'43" / 09'25" / 09'34" / 20'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 242.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	10'12"	00:20'02"
3	11'35"	00:31'37"
4	10'50"	00:42'27"
5	10'43"	00:53'10"
6	09'25"	01:02'35"
7	09'34"	01:12'09"
7.2	15'56"	01:15'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"