4.9 km | 00:31:55 | 06:29/km日期: 2019-11-13 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 07'28" / 07'06" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 914 / 4914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.46 km 
Nike P36 累積 :
125.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'28" | 00:14'53" |
| 3 | 07'06" | 00:21'59" |
| 4 | 05'44" | 00:27'43" |
| 4.9 | 05'53" | 00:33'06" |
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