2.4 km | 00:16:36 | 07:00/km日期: 2019-11-14 04:40 - 地點: A21 - 天氣: 陰 - 平均心率: 111 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2926 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'16" / 06'35" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1005 / 1005 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'31" | 1007 / 2013 | 178 / 85 |
| 3 | | 07'19" (+00'48") | 373 / 2386 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.84 km 
Nike Zoom fly3 NO.1白 累積 :
1334.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'35" | 00:13'51" |
| 2.4 | 07'21" | 00:16'36" |
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