7.0 km | 00:45:43 | 06:30/km日期: 2019-11-12 12:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 40%
Pace: 07'13" / 06'52" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'04" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'52" | 00:14'05" |
| 3 | 06'27" | 00:20'32" |
| 4 | 06'22" | 00:26'54" |
| 5 | 06'16" | 00:33'10" |
| 6 | 06'04" | 00:39'14" |
| 7 | 06'21" | 00:45'35" |
| 7.0 | 06'19" | 00:45'43" |
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