7.0 km | 00:42:53 | 06:04/km日期: 2019-11-13 12:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 36%
Pace: 06'49" / 06'30" / 06'06" / 06'25" / 06'05" / 05'36" / 04'59" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+02'06") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 06'06" | 00:19'25" |
| 4 | 06'25" | 00:25'50" |
| 5 | 06'05" | 00:31'55" |
| 6 | 05'36" | 00:37'31" |
| 7 | 04'59" | 00:42'30" |
| 7.1 | 07'13" | 00:42'53" |
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