謝孟蓉 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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7.2 km | 01:20:06 | 11:12/km

日期: 2019-11-14 05:03 - 地點: 新豐 - 天氣: 陰 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 10'54" / 10'18" / 11'14" / 11'07" / 11'05" / 11'25" / 11'50" / 14'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.95 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mr.濱, 張慶忠和其他 1 人說推

·

張慶忠早安，運動舒心愉悅

2019-11-15 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	10'18"	00:21'12"
3	11'14"	00:32'26"
4	11'07"	00:43'33"
5	11'05"	00:54'38"
6	11'25"	01:06'03"
7	11'50"	01:17'53"
7.2	14'40"	01:20'06"

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朋友動態

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