7.0 km | 00:51:48 | 07:24/km日期: 2019-11-13 19:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'16" / 07'22" / 07'15" / 07'15" / 07'09" / 06'40" / 08'38" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1005 / 1005 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+00'41") | 1006 / 2011 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+00'37") | 1008 / 3020 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1002 / 4023 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+00'28") | 1005 / 5028 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'38" | 1002 / 6031 | 165 / 91 |
| 7 | | 08'50" (+02'12") | 999 / 7030 | 182 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'22" | 00:14'38" |
| 3 | 07'15" | 00:21'53" |
| 4 | 07'15" | 00:29'08" |
| 5 | 07'09" | 00:36'17" |
| 6 | 06'40" | 00:42'57" |
| 7 | 08'38" | 00:51'35" |
| 7.0 | -541'-40" | 00:51'48" |
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