3.3 km | 00:14:49 | 04:29/km日期: 2019-11-11 16:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'58" / 04'25" / 04'15" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'45") | 1009 / 1009 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 1002 / 2011 | 184 / 124 |
| 3 | | 04'14" | 1008 / 3019 | 185 / 126 |
| 4 | | 03'50" | 295 / 3315 | 187 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'25" | 00:09'23" |
| 3 | 04'15" | 00:13'38" |
| 3.3 | 04'00" | 00:14'49" |
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