10.4 km | 00:46:16 | 04:27/km日期: 2019-11-12 17:15 - 地點: 國中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 04'53" / 04'28" / 04'32" / 04'23" / 04'26" / 04'23" / 04'28" / 04'29" / 04'31" / 04'16" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'34") | 1008 / 1008 | 175 / 117 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2008 | 179 / 124 |
| 3 | | 04'29" (+00'12") | 1007 / 3016 | 180 / 123 |
| 4 | | 04'21" (+00'04") | 1006 / 4022 | 180 / 127 |
| 5 | | 04'27" (+00'10") | 1004 / 5027 | 180 / 124 |
| 6 | | 04'20" (+00'03") | 1005 / 6033 | 181 / 126 |
| 7 | | 04'27" (+00'10") | 1005 / 7039 | 179 / 124 |
| 8 | | 04'26" (+00'09") | 1007 / 8046 | 180 / 124 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 9047 | 181 / 123 |
| 10 | | 04'17" | 1006 / 10053 | 182 / 127 |
| 11 | | 03'53" | 355 / 10408 | 183 / 139 |
國中外圈*42
1138,2228,3321,4413,4616
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.15 km 
美津農 2 累積 :
1449.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'28" | 00:09'21" |
| 3 | 04'32" | 00:13'53" |
| 4 | 04'23" | 00:18'16" |
| 5 | 04'26" | 00:22'42" |
| 6 | 04'23" | 00:27'05" |
| 7 | 04'28" | 00:31'33" |
| 8 | 04'29" | 00:36'02" |
| 9 | 04'31" | 00:40'33" |
| 10 | 04'16" | 00:44'49" |
| 10.4 | 04'05" | 00:46'16" |
展開計圈分析
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