喻世詮 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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7.1 km | 00:45:53 | 06:29/km

日期: 2014-08-08 19:39 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 07'32" / 06'28" / 06'21" / 06'38" / 06'28" / 05'40" / 03'33" /

偷賴了好多天，今天終於去跑步了，但是鞋帶掉了兩次。未來夜跑的時間可能會縮短，看樣子又要早起了！

8月累積里程 : 100.95 km

New Balance m3090rb1 累積 : 340.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大玉兒, Shauna Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'32"	00:14'02"
3	06'28"	00:20'30"
4	06'21"	00:26'51"
5	06'38"	00:33'29"
6	06'28"	00:39'57"
7	05'40"	00:45'37"
7.1	03'32"	00:45'53"

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