10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km日期: 2014-08-09 19:13 - 平均心率: 85 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'53" / 05'20" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1011 / 2011 |
| 3 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 3012 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1018 / 4030 |
| 5 | | 05'29" (+00'37") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 05'27" (+00'35") | 1005 / 6037 |
| 7 | | 05'23" (+00'31") | 1014 / 7051 |
| 8 | | 05'27" (+00'35") | 1002 / 8054 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 1012 / 9067 |
| 10 | | 05'19" (+00'27") | 1003 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.97 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'20" | 00:10'13" |
| 3 | 05'23" | 00:15'36" |
| 4 | 05'29" | 00:21'05" |
| 5 | 05'28" | 00:26'33" |
| 6 | 05'29" | 00:32'02" |
| 7 | 05'22" | 00:37'24" |
| 8 | 05'29" | 00:42'53" |
| 9 | 05'24" | 00:48'17" |
| 10 | 05'22" | 00:53'39" |
| 10.0 | 34'43" | 00:54'04" |
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