5.1 km | 00:28:10 | 05:29/km日期: 2014-08-05 08:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 04'47" / 05'38" / 05'27" / 05'23" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+01'03") | 996 / 996 |
2 | | 04'45" | 1021 / 2018 |
3 | | 05'39" (+00'54") | 1006 / 3024 |
4 | | 05'26" (+00'41") | 1014 / 4039 |
5 | | 05'25" (+00'40") | 1006 / 5045 |
6 | | 10'32" (+05'47") | 79 / 5124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.10 km PUMA FAAS 300 V2 (186492-17) 累積 :
385.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 04'47" | 00:10'36" |
3 | 05'38" | 00:16'14" |
4 | 05'27" | 00:21'41" |
5 | 05'23" | 00:27'04" |
5.1 | 08'48" | 00:28'10" |